Minulta kysellään usein elämäntapoihin liittyviä kysymyksiä: miten pitäisi syödä tai liikkua, jotta ääni kulkisi paremmin? Ja millä juomilla/ ruuilla/ lääkkeillä /poppaskonsteilla äänen voisi saada pidettyä kunnossa flunssakausien aikana tai talvipakkasilla? Miten äänen kireydet saisi avattua elämäntapojen avulla? Kuten useimpiin kysymyksiin, näihinkään minulla ei ole suoraa vastausta, eikä minulla löydy hyvinvointiin liittyen mitään asiantuntijakoulutusta. Tiivistettynä voisi sanoa, että yleinen hyvinvointi tekee hyvää myös äänelle. Siis mikäli kroppa on perusterve ja mieli tasapainossa, ääni yleensä kulkee paremmin kuin kipeänä ja stressaantuneena. Hifistelijät saattavat juoda paljon vettä, välttää kuivattavia, limaisuutta aiheuttavia tai närästystä aiheuttavia ruoka-aineita, treenata hengityselimistön lihaksistoa, kuten syviä vatsalihaksia pilateksen avulla, käydä voice massagessa availemassa äänenkäyttölihaksiston kireyksiä ja meditoida löytääkseen paremman mielen tasapainon.